Einzeltherapie Berlin - Einzelberatung Berlin

Ganz sicher haben Sie vorher schon selbst Einiges probiert, um Ihre Schwierigkeiten zu bewältigen. Aber manchmal, wenn zu viele Veränderungsversuche gescheitert sind, entsteht ein Gefühl der Ohnmacht, der Handlungsunfähigkeit. Daraus können unter anderem leidvolle psychische Symptome wie Ängste, Depressionen, Schlaflosigkeit oder Zwangsgedanken entstehen. Dann tut es gut, sich professionelle Unterstützung zu holen.

Unser family first-Team aus systemischen Berater*innen und Therapeut*innen arbeitet mit Ihnen die gewünschten Veränderungen heraus und unterstützt Sie bei deren Realisierung.

• Eröffnen neuer Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten in Bezug auf aktuelle Probleme
• Lebensgeschichten, die uns bis heute verfolgen und Veränderungen besonders schwer machen
• Seelische Verletzungen, die unser Verhalten und Erleben in Familie und Beruf mitbestimmen
• Phasen großer Veränderung, z.B. Berufswechsel, Familiengründung oder Trennung
• Ängste, Konflikte und Ambivalenzen
• Was fehlt mir um glücklicher zu sein?

Wir alle sind sehr individuell durch unsere Herkunftsfamilie geprägt und haben über die Zeit stabile Muster, Glaubenssätze und Handlungsstrategien entwickelt. Einige dieser Muster und Glaubenssätze sind uns bewusst, einige wirken unbewusst. Einige unterstützen unseren Erfolg und unser Wohlbefinden im Leben, andere sind Teil wiederkehrender Probleme.

Wir von family first sind geschult darin, uns in Sie einzufühlen und Ihre Probleme zu verstehen. Gleichzeitig sind wir aber auch Experten*innen für Fragetechniken, die es Ihnen ermöglichen, Altes, wenig Hilfreiches, loszulassen und neue Perspektiven, neue Möglichkeiten und Wege mit Ihnen zu entwickeln.

Dazu nutzen wir über das Fragen hinaus vielfältige Methoden. Aus unserem systemischen Verständnis kann es manchmal hilfreich sein, sich seine Herkunftsfamilie mittels Genogramm oder Skulpturarbeit anzuschauen, um zu verstehen und um gegebenenfalls seinen Frieden zu machen. Immer geht es aber darum eigene Ressourcen wiederzufinden, weiterzuentwickeln und auszubauen.

Oft steht man sich dabei selbst im Weg. Dann geht es darum die inneren Anteile das sogenannte „Innere Parlament“, kennen zu lernen, zu sortieren, um wieder Regie zu führen im eigenen Leben. Im Zusammenhang damit kann auch die Beschäftigung mit den eigenen Bedürfnissen und dem inneren Kind zu mehr Kraft und Lebensqualität führen.

Einen wichtigen Anteil an unseren Gefühlen und unserer Wahrnehmung hat auch die Kommunikation mit unserer Umwelt. Wie wirke ich auf Andere? Wie bewerte ich die Kommunikation der Anderen und was macht das mit mir? Das sind nur ein paar Beispiele.

Jeder Mensch, jedes Paar und jede Familie hat eigene Ressourcen und damit auch ganz individuelle Lösungen. Wir geben Ihnen die Möglichkeit, sich auszuprobieren und begleiten Sie in Ihrem Prozess je nach Wunsch mit einer weiblichen oder einem männlichen Therapeut*in. Oft ist es auch hilfreich gemeinsam mit allen Beteiligten nach Lösungen zu suchen und durch Familientherapie, Erziehungsberatung oder Paartherapie neue Wege des Miteinanders zu entdecken.

Ob es konkrete Probleme gibt oder nur den Wunsch nach Austausch oder einer Orientierungshilfe im Dschungel – unser Beratungsangebot kann ganz nach Ihrem persönlichen Bedarf gestaltet und genutzt werden. 

• Paartherapie Berlin - Paarberatung Berlin
• Familientherapie Berlin - Familienberatung Berlin
• Erziehungsberatung Berlin - Elternberatung Berlin
• Männerberatung Berlin - Väterberatung Berlin
• Ehetherapie Berlin - Eheberatung Berlin
• Sexualtherapie Berlin - Sexualberatung Berlin
• Trennungsberatung Berlin - Scheidungsberatung Berlin
• Umgangsberatung Berlin
• Life-Coaching Berlin - Personal Coaching Berlin - Einzelcoaching Berlin
• Gesundheitscoaching Berlin - Gesundheitscoach Berlin