Systemische Therapie und Beratung zeichnet sich durch eine eigene Haltung aus und ist geprägt von Wertschätzung und Allparteilichkeit. Kein Problem gleicht dem anderen, noch kann man eigene Lösungen auf Andere übertragen. Das erfordert eine Haltung des Nichtwissens und der Neugierde sowie eine gute Beobachtung der eigenen Position im therapeutischen Setting.
Diesen Grundsatz verfolgen wir in allen unseren Angeboten. Für uns ist das „Problemverständnis“ der Systemik der signifikante Unterschied zu anderen therapeutischen Schulen: Probleme werden im Kontext, in der Wechselwirkung der beteiligten Familien und Menschen betrachtet UND wir sehen Probleme als einen Lösungsversuch, der nicht das gewünschte Ergebnis bewirkt bzw. noch nicht passend ist. Daraus entsteht möglicherweise ein Teufelskreis aus dem ein Ausstieg unmöglich erscheint, weil keine*r der Beteiligten versteht was eigentlich gerade passiert.
Wir verzichten bewusst auf klassische Diagnostik und Zuschreibung von Krankheitsbildern, da sie unserer Meinung nach stigmatisierend wirken können, Lösungsmöglichkeiten einschränken oder die Probleme gar verstärken können. Sie als Klient*in sind als Expert*innen Ihrer Lebenswelt die Einzigen, die die passende Lösung für sich finden können!
Unsere Erfahrung nach ist der erste Schritt die Bereitschaft etwas zu ändern. Anfangen kann man immer bei sich selbst. Ein neuer Gedanke oder eine neue Haltung sind oft wichtige erste Schritte.
Veränderung entsteht automatisch und (ganz) unwillkürlich, wenn sich jemand im System verändert. Nur heißt das nicht, dass automatisch das gewünschte Ergebnis erzielt wird.
An diesem Prozess arbeiten wir, Ihnen zu ermöglichen zu verstehen und (viel wichtiger) zu erfahren, wie Ihre Lösungsversuche funktionieren, was sie bewirken und wie Sie zu einer erwünschten
Veränderung gelangen können! Dabei ist es aus unserer Sicht, neben der verbalen Kommunikation, dem rationalen Verstehen, wichtig auf einer emotionalen, gefühlten Ebene neue Erfahrungen zu machen.
Auf dieser Ebene gelingt „Verstehen“ schneller und nachhaltiger oder wird oft überhaupt erst möglich. Muster, die Sie in ihrer Kindheit erlernt haben und welche immer noch wirken, werden deutlich
und können verändert werden. Aus diesem Grund arbeiten wir neben Gesprächstechniken auch gerne mit Methoden, die Sie in Bewegung und/oder ins Fühlen bringen.
Jeder Mensch, jedes Paar und jede Familie hat eigene Ressourcen und Lösungen, (d. h. es gibt kein Handbuch, keine guten Ratschläge) und wir bieten Ihnen einen Raum sich Ihrer Ressourcen bewusst zu werden und Lösungsstrategien zu entwickeln. Dabei unterstützen wir Sie gern!
Entscheidend ist das, was Ihnen hilft!
Wir geben Ihnen die Möglichkeit sich auszuprobieren und begleiten Sie in Ihrem Prozess je nach Wunsch mit einer weiblichen oder einem männlichen Berater*in/Therapeut*in oder auch als Therapeut*innenpaar. Unser Team von family first freut sich auf Sie.
Jeder Mensch und damit auch jedes Paar, jede Beziehung oder Ehe ist einzigartig. Beziehungsprobleme und Beziehungskrisen in einer Paarbeziehung sind damit sehr individuell und auch normal. Die Änderungen der Lebensumstände, wie z.B. ein Arbeitswechsel oder -verlust, Krankheit oder Todesfälle, Geburt oder Erwachsenwerden von Kindern, hinterlassen Spuren im Leben eines Paares, und zwar Innere und Äußere. Dies zeigt sich oft in der Qualität der Begegnung, in der Liebe und in der Sexualität.
Das Leben als Familie ist verbunden mit vielen angenehmen Gefühlen wie Geborgenheit, Sicherheit, Liebe und Freude. Das gilt für die klassische Familie ebenso wie für Patchwork-Familien, Regenbogenfamilien und Alleinerziehende mit Kindern oder auch langfristige Wohngemeinschaften.
Egal in welcher Gemeinschaft wir leben, wenn der Alltagsstress alles zu dominieren scheint, existentielle Sorgen quälen, der Streit lauter wird und das Schweigen beklemmender, dann werden die Anderen oft zur Last und Gemeinsamkeit wird vielleicht nur noch als Fassade erlebt.
Wenn Sie sich für eine Einzelberatung oder Einzeltherapie entscheiden, dann liegt diesem Schritt immer der Wunsch nach Veränderung zu Grunde.
Ganz sicher haben Sie vorher schon selbst Einiges probiert, um Ihre Schwierigkeiten zu bewältigen. Aber manchmal, wenn zu viele Veränderungsversuche gescheitert sind, entsteht ein Gefühl der Ohnmacht, der Handlungsunfähigkeit. Daraus können unter anderem leidvolle psychische Symptome wie Ängste, Depressionen, Schlaflosigkeit oder Zwangsgedanken entstehen. Dann tut es gut, sich professionelle Unterstützung zu holen.
Unser Team von family first bietet Ihnen Sexualtherapie und Sexualberatung an, sowohl für Paare als auch für Einzelpersonen. Über Sexualität in einer Beratungssituation zu sprechen ist sehr persönlich und intim. Wir werden mit Ihren Äußerungen und Sorgen vertrauensvoll umgehen. Sie können sich mit konkreten körperlichen Symptomen wie z.B. Erektionsstörungen, frühzeitigem Samenerguss und Schmerzen beim Geschlechtsverkehr ebenso an uns wenden wie mit dem Thema sexuelle Unzufriedenheit in der Partnerschaft oder mit einer leidvoll erlebten eigenen Sexualität.
Eine Trennung bzw. Scheidung ist in der Regel eine schwierige und sehr emotionale Situation. Es sind Verletzungen auf beiden Seiten entstanden, die eine konstruktive Auseinandersetzung häufig erschweren. Es gibt unterschiedliche Bedürfnisse und Einschätzungen, bis hin zu der Situation, dass eine Partei die Trennung noch gar nicht akzeptieren kann. Wenn der Trennungsschmerz alles andere überschattet und eine gemeinsame Aufarbeitung mit dem Partner oder der Partnerin nicht möglich ist, bietet sich die Möglichkeit einer Einzeltherapie, um für sich selbst einen Weg der Verarbeitung zu finden.
Unser multiprofessionelles Team bietet für Eltern oder Erziehungspartner*innen eine direkte Erziehungsberatung/Elternberatung an. Diese richtet sich an alle, die sich mit der Kindererziehung überfordert und ratlos fühlen, sich Erziehungshilfe wünschen oder sich ganz konkret Sorgen um ihre Kinder machen.
Manchmal sind es scheinbar harmlose Situationen, die plötzlich eskalieren. Ein Wort ergibt das andere und plötzlich gibt es Streit, Wut und Tränen.
Beratung / Therapie und Coaching für Männer und Väter. Wir bieten Beratung von Mann zu Mann und Vater zu Vater aber natürlich auch von Frau zu Mann.
Ob Identitätsfragen, Beziehungskonflikte, sexuelle Probleme, Trennungssituationen, Arbeitsthemen, Selbstfindung, Vaterschaft, Familienprobleme, Erziehungsfragen, Gewalt, Alleinerziehend
sein, Einsamkeit - das sind alles Themen mit denen Sie sich an uns wenden können.
Das Ende einer Beziehung oder Ehe ist in der Regel für die gesamte Familie eine schwierige und belastende Situation. Neben der Trennung auf der Paarebene sollte der Fokus auf dem Wohl der Kinder liegen. Aber wie kann das in einer hoch emotionalen Situation gelingen? Neben der räumlichen Trennung geht es um vielfältige Absprachen, Details und häufig auch um die Klärung finanzieller Angelegenheiten.
Bei einer Trennung gibt es unserer Erfahrung nach eine große Unsicherheit der Eltern, was für Kinder in einer solchen Situation wichtig oder richtig ist. Was brauchen Kinder? Wie können negative psychische Folgeerscheinungen vermieden werden?
Wenn es schief geht und die gemeinsamen Träume zerplatzen, Beziehungsprobleme sich häufen, Schicksalsschläge unsere Kräfte aufzehren oder die bzw. der Partner*in fremdgeht, ist Scheidung heute oft eine schnelle Lösung. Oder wir stehen die schlechten Zeiten durch, lösen unsere Eheprobleme, retten unsere Beziehung und finden eine neues stabiles Fundament für unser gemeinsames Leben.
Eheberatung durch unser family first - Team kann Ihnen erst einmal wieder Luft zum Atmen verschaffen und Sie dabei unterstützen, Ihre Ehekrise zu bewältigen. Sie können zur Ruhe kommen, aber auch mal Dampf ablassen.
Kontaktaufnahme
Der erste Schritt zur Veränderung.
Wir freuen uns auf Sie!
Tel: 015787510758